Ecgonomi là gì ecgonomi là gì định nghĩa của thích là gì yêu là gì thương là gì
Nội dung Ecgonomi Là Gì – Đánh Giá Ecgonomi Trong Môi Trường Lao Động thuộc đề tài về trả lời đang được rất nhiều bạn lưu tâm đúng không nào !! Ngày hôm nay, Hãy cùng Hungthinhreals.com tìm hiểu Ecgonomi Là Gì – Đánh Giá Ecgonomi Trong Môi Trường Lao Động trong nội dung ngày hôm nay nha !
Các bạn đang xem nội dung : “Ecgonomi Là Gì – Đánh Giá Ecgonomi Trong Môi Trường Lao Động”
1. Trình bày được các định nghĩa về ecgônômi, phép tắc cơ bản, vai trò và nhiệm vụ của ecgônômi2. Trình bày được các tổn thương thường gặp liên quan đến ecgônômi3. Trình bày được các biện pháp dự trữ tác hại của ecgônômi
Bạn đang xem: Ecgonomi là gì
EcgônômiMục tiêu Sau khi học bài này, sinh viên có khả năng1. Trình bày được các định nghĩa về ecgônômi, phép tắc cơ bản, vai trò và nhiệm vụ củaecgônômi2. Trình bày được các tổn thương thường gặp liên quan đến ecgônômi3. Trình bày được các biện pháp dự trữ tác hại của ecgônômiNội dung1. Đại cương Ecgônômi là gì? ecgônômi phụ thuộc vào công việc mà bạn đang thực hiện. Một ngườibán thực phẩm đã thiết kế vỉ cát-tông đựng vừa vặn các quả trứng để tránh dập, vỡ, nhưng đốivới nhân loại thì không giống với quả trứng, nhân loại luôn luôn vận động, di chuyển. Theo Tổ chức lao động của Mỹ mô tả ecgônômi là thống kê về công việc nhằm làmtăng hiệu quả của lao động, nhưng thực tiễn có rất nhiều vấn đề phức tạp và gây ra rất nhiều rủiro cho những người lao động khi họ đang dùng dụng những phương tiện lao động gây ranhững tổn thương cho họ ở vị trí làm việc. Hay nói cách khác ecgônômi là làm tăng năng xuất lao động. Thực tế là phấn đấu để tăngnăng suất thường đẩy những người lao động đến bị tai nạn thương tích trong quy trình lao động,bởi vì muốn tăng năng suất lao động thì người lao động phải đẩy nhanh, công việc phải lặp đilặp lại nhiều lần trong ca lao động, tăng gánh nặng lao động tĩnh, bị stress do các yếu tố nguy cơlàm việc lặp đi lặp lại nhiều lần trong ca lao động. Nếu bạn nằm trong một vị trí nào đó của dâychuyền công việc, bạn sẽ không thể phá vỡ được dây chuyền đó, bạn phải theo dây chuyền đó,tư thế làm việc của bạn sẽ không tốt hoặc do tay nghề của bạn còn non kém, bạn sẽ có nguy cơbị tai nạn thương tích do quy trình lao động gây ra. Ecgônômi là từ ghép, có nguồn gốc từ chữ Hy-lạp “Ergon” có nghĩa là “làm việc” và“nomos” có nghĩa là “luật” một cách tự nhiên hoặc hệ thống một cách tự nhiên, “sự phù hợp giữa nhiệm vụ với conngười”. Theo Etienne Grandjean, mục đích chính của ecgônômi là nhận xét lạc quan về chứcnăng của một hệ thống bằng sự điều chỉnh điều kiện phương tiện làm việc phù phù hợp với khảnăng và muốn của nhân loại. “Sự phù hợp của người lao động đối với công việc chứ không phải sự phù hợp công việcđối với người lao động” – Sự thích hợp công việc so với người lao động thông qua việc thiết kế nhiệm vụ và quitrình làm việc – Sự thích hợp của người lao động so với công việc thông qua việc dùng các qui trìnhsắp xếp việc làm thích hợp và huấn luyện. – Ecgônômi là bộ môn khoa học liên nghề (vệ sinh và an toàn lao động, nhân trắc học,sinh lý học, tâm lý học, thẩm mỹ học) thống kê sự thích nghi của nhân loại với điều kiện vàphương tiện làm việc, nhằm bảo vệ sức khỏe người lao động, lao động có hiệu quả và an toàn. – Ecgônômi là một môn khoa học thiết môi trường và sản xuất để giúp cho người laođộng dùng. – Theo Webster’s New World Dictionary định nghĩa ecgônômi là thống kê các vấn đềcủa nhân loại thích phù hợp với môi trường của họ; đặc biệt các nhà khoa học thống kê người laođộng thích nghi với công việc hoặc các điều kiện lao động phải phù phù hợp với người lao động. Nói một cách khác ecgônômi như là một dụng cụ thiết kế các ơhương tiện, vị trí laođộng… phù phù hợp với nhân loại hơn là làm cho nhân loại thích phù hợp với phương tiện, vị trí laođộng ấy. Hiểu lầm về ecgônômi sẽ kéo theo những hậu quả khó lường cho người lao động. Cókiến thức cơ bản về ecgônômi giúp bạn phòng được những tác hại đến sức khỏe và phòng tainạn thương tích. Khi có tri thức về ecgônômi sẽ giúp bạn tăng năng suất làm việc và cảm giácdễ chịu hơn là ngồi đợi cho đến khi thảm hoạ xảy ra.2. Nguyên tắc cơ bản của ecgônômi Toàn bộ mọi vận hành trong quy trình lao động phải thoải mái, an toàn và đảm bảo sứckhỏe cho người lao động. Nếu mọi vận hành trong quy trình lao động không thoải mái, gò bó,gây stress sẽ thúc đẩy tới sức khỏe người lao động và dễ gây ra tai nạn lao động.3. Vai trò của ecgônômi Khi có tri thức về ecgônômi sẽ giúp: 1) Sức khỏe tốt hơn 2) nâng cao hơn được tư thế thể xác 3) Giảm nghỉ không có nguyên nhân chính đáng 4) Giúp giảm: – stress – mỏi mệt – stress mắt – Đau đầu – Nhìn mờ – Đau lưng – Đau cổ 5) Tổ chức việc làm giúp tăng năng xuất 6) Giúp phòng tổn thương stress do công việc lặp đi lặp lại hoặc triệu chứng đườnghầm xương cổ tay 7) Luôn luôn tìm phương án để thực hiện công việc lặp đi lặp lại và thực hiện các nhiệmvụ đòi hỏi dùng sức lực.4. Nhiệm vụ của ecgônômi4.1. Phòng tai nạn lao động Thiết kế môi trường lao động thoải mái, hợp lý, có các phòng ban che đậy an toàn, dụngcụ lao động phù phù hợp với người lao động, dụng cụ đơn giản, không dùng máy móc, công cụlao động quá cồng kềnh, để tránh tai nạn lao động, hư hỏng.4.2. Phòng mỏi mệt Thiết kế phạm vi lao động phù phù hợp với tầm nhìn, xây dựng chính sách lao động, nghỉ ngơihợp lý, tránh gây stress thần kinh tâm lý và gây mỏi mệt thị giác.4.3. Phòng tổn thương cơ xương khớp Lực cơ học thúc đẩy lên cơ, xương, khớp ở vùng thắt lưng, khi thiết kế công việc mangvác phải đảm bảo các lực này không thúc đẩy và gây tổn thương lên cơ xương khớp vùng thắtlưng. Loại trừ tư thế lao động bất tiện như vặn xoắn người, với quá xa, cúi thấp nhặt dụngcụ… Loại trừ các công việc làm bằng tay lặp đi lặp lại nhiều lần trong ca lao động.5. Các tổn thương liên quan đến ecgônômi5.1. Những tổn thương ở tay và cổ tay5.1.1. Triệu chứng đường hầm xương cổ tay (carpal tunnel syndrome – CTS) Triệu chứng đường hầm xương cổ tay là do sự chèn lấn lên dây thần kinh giữa ở cổ tay. Đường hầm xương cổ tay là ống xương bàn tay nằm ở phía bên ngoài của cổ tay có dâythần kinh giữa đi qua. Sự chèn lấn lên dây thần kinh này do dây chằng ngang cổ tay khi chuyển động dẫn đếnđau cổ tay, tê cóng và cảm tưởng nhoi nhói ở bàn tay, buổi tối có cảm tưởng đau dai dẳng như ki ếnbò, nắm không chặt và có cảm tưởng không phối hợp được. Triệu chứng này thường gặp ở cả nam và nữ nhưng tỷ lệ nữ so với nam là 3/1; lứa tuổihay gặp là từ 30 đến 50 tuổi. Triệu chứng này thường hay gặp ở những người làm việc bằng taylặp đi lặp lại nhiều lần trong ca lao động, như ở những người thu tiền thuộc máy thu tiền, lắpráp, đóng gói thịt, đánh máy chữ, kế toán… Điều trị triệu chứng đường hầm xương cổ tay tuỳ thuộc vào thời kỳ bệnh. ở giai đoạnsớm, hôi chứng này khả năng điều trị khỏi và người lao động phải thay đổi ngay công việc, loại bỏ cácgắng sức ở cổ tay, ding thuốc kháng viêm. ở thời kỳ vừa phải, đặc biệt khi có cảm tưởng têcóng và đau liên tục ở cổ ty và bàn tay phải tiêm cortisone vào đường hầm xương cổ tay đểgiảm đau. Phẫu thuật triệu chứng đường hầm xương cổ tay chỉ ứng dụng khi điều trị nội khoa bịthất bại. Những người bệnh ở thời kỳ muộn, đặc biệt ở những người bệnh quá yếu hoặc bị teocơ thì phải điều trị ngoại khoa sớm. Triệu chứng đường hầm xương cổ tay không thể điệu trịkhỏi hoàn toàn bởi vì nó là tác nhân gây ra tổn thương thần kinh tiềm tàng.5.1.2. Tổn thương sụn gân tam đầu Sụn gân tam đầu giống như sụn ở đầu gối, nó hay bị rách và có rất ít máu phân phối chonó. Nguyên nhân gây ra tổn thương thường là do bị vỡ tổ chức bị gãy đi gãy lại nhiều lần và kích thíchkhớp. So với tổn thương này có 3 cách điều trị: không cần phải điều trị gì, điều trị bảo tồn vàphẫu thuật. Điều trị bảo tồn bao gồm cố định khớp không cho vận động hoặc tiêm cortisone vàovùng tổn thương. dùng thuốc giảm đau, kháng viêm và vật lý trị liệu thường không có hiệuquả. Mặc dù người bệnh đã được điều trị bảo tồn nhưng vẫn đau dai dẳng thì phải phẫu thuậtnội soi khớp để cắt bỏ những mô hoại tử ở chỗ bị rách và làm cho chỗ rách phẳng nhẵn lại,thường cho kết quả rất khả quan. Phẩu thuật nội so thực hiện dưới sự gây tê tại chỗ ở nhữngbệnh nhân ngoại trú bị tổn thương hai hoặc ba vị trí nhỏ ở khớp cổ tay. Thỉnh thoảng, sụn khớp có thểtự lành.5.1.3. Viêm khớp ngón tay cái Đây là tổn thương tại chỗ hay gặp nhất trong tổn số người bệnh bị tổn thương ở bàn taydo nghề nghiệp hàng năm.
Xem thêm: Bond Là Gì – Nghĩa Của Từ Bond
Xem thêm: Giá Căn Hộ Vinhome Central Park, Bán Căn Hộ Vinhomes Central Park
So với viêm khớp này không có biện pháp điều điều trị khỏi hoàn toàn nhưng có 3 cáchđể điều trị: không cần phải điều trị gì, điều trị bảo tồn và phẫu thuật. Phẫu thuật: là phương sách cuối cùng khi điều trị bảo tồn bị thất bại, bao gồm thay khớpở những người bệnh có tổ chức thể xác bình thường và những người bệnh bị viêm xương khớp kíchthích, thay thế khớp bằng lấy dây chằng khớp quấn tròn lại thành tích cầu, có tác dụng như mộtmiếng đệm và một phần của nó được dùng làm dây chằng. đồng thời ấy lấy một vài mô tổnthương nhỏ ở khớp ngón cái và ở cổ tay để cấy mô. Sau khi phẫu thuật xong phải cố định tayđến nách và đặt nẹp cố định trong 2 tuần, sau đó băng chéo ngón tay cái 2 tuần và phải giữ nẹptrong 2 tháng với mục đích tháng đầu trả lại vận động của ngón cái, tháng thứ hai trả lại sứcmạnh cho ngón cái, Như vậy điều trị hồi phục tính năng sau phẫu thuật cần 3 tháng. Tỷ lệbệnh nhân thành công sau phẫu thuật rất cao.5.1.4. Bệnh Dupuytren Bệnh Dupuytren là bệnh có tính chất di truyền khởi đầu bao gồm tổn thương gân bàn tayvà phần kéo dài của gân bàn tay đến đầu ngón tay. thay đổi ngay về phẫu thuật bệnh lý trước tiên của bệnh này là tổ chức mặt phẳng của lòng bàn taydày lên, có các dải giống như băng co rút lại, và thậm chí gây co cứng các khớp ngón tay.. Đôikhi, bệnh này có sự kết phù hợp với các bệnh khác như đái tháo đường, động kinh, nghiện rượu. một vài yếu tố góp phần trọng yếu làm bệnh tăng trưởng: tiền sử gia đình là một trongnguyên nhân làm bệnh sớm phát triển, và sự hiện diện mắc thêm một bệnh khác như ở vùng bànchân. Những yếu tố này góp phần làm bệnh tăng trưởng và chắc cú là phải phẫu thuật ở tuổi còntrẻ. Bệnh thường gặp ở nam nhiều hơn nữ và tuổi mắc bệnh này thường ở tuổi từ 40 đến 60tuổi. 65% người mắc bệnh Dupuytren có các bệnh khác song song kèm theo ở vùng chân, vùngmắt ngoài của bàn tay, và các tổ chức xơ khác. Bệnh tiến triển chậm có những thời kỳ bệnhngừng tiến triển tạm thời, hoặc thậm chí có thời kỳ bệnh tiến triển rất nhanh. Sau đó xuấthiện các u nhỏ, và có khuynh hướng kết thành từng nhóm nhỏ dính vào dây chằng, kéo theo sự cocứng các khớp ở ngón tay và khớp cổ tay. Da vùng tổn thương bị tổ chức này xâm nhập. Điều trị ban đầu không cần phải phẫu thuật. Điều trị bao gồm xem xét sự tiến triển củabệnh. Khi bệnh chưa có dấu hiệu đau, không cần phải cắt các u nhỏ hoặc các bó sợi, chỉ phẫuthuật cắt u hoặc bó sợi khi có sự co cứng cố định khớp. Nếu co cứng gây ra khó chịu hoặc các uhạt nhỏ gây đau hoặc co cứng khớp cổ tay quá 300 hoặc có bất kỳ co cứng khớp ngón tay nào,tất cả chúng ta phải phẩu thuật loại bỏ bó xơ này. Phẫu thuật này bao gồm cắt bỏ cân cơ lòng bàn tay,ngón tay rồi ghép mô ngón tay. Về dài lâu thường cho kết quả điều trị tốt.5.1.5. Bệnh De Quervain Bệnh De Quervain là bệnh gây sưng tấy bao gân mà dây thần kinh ngoại biên đi qua cổtay. Bao gân này đi qua đường hầm bót chặt gân xuống xương và bị sưng tấy lên chèn lấn vàothần kinh ngoại biên đi qua đường hầm này và kéo theo đau. Bệnh này có 3 hướng điều trị:không cần điều trị, điều trị bảo tồn và phẫu thuật. Khi điều trị bảo tồn bị thất bại, phẩu thuật làm bớt sự chèn lấn gây bằng cách mởrộng bằng những vết rạch nhỏ dưới sự gây tê tại chỗ. Tỷ lệ thành công rất cao. Điều trị bảo tồn bao gồm bớt sự vận động, dùng băng ngón tay cái và chườm đávà sau đó nếu khả năng dùng thuốc giảm đau, kháng viêm. Mặc dù đã dùng cách điều trị trênnhưng người bệnh vẫn còn đau thì tất cả chúng ta khả năng dùng cortisone để tiêm. Chú ý là không đượctiêm cortisone quá 3 đợt trong một năm ở cùng một vị trí tổn thương.5.1.6. Chấn thương vỡ xương lòng bàn tay Đây là chấn thương dây chằng làm bật xương ra khỏi dây chằng. Chấn thương hay gặplà một mẩu xương ở đốt ngón tay giữa bị bật ra ngoài khỏi xương lòng bàn tay và gây rách dâychằng và sau khoảng thời gian khỏi tạo thành sẹo dân đến sưng tấy mãn tính ở một bên khớp. Không được động đậy bàn tay bị chấn thương trong một vài ngày và đặc biệt khi lao độngkhông được thúc đẩy lên khớp này. Khớp giữa của ngón tay hay bị cứng lại do vậy tập vận độngsớm khớp này là rất trọng yếu tránh dính khớp, cứng khớp.5.2. Chấn thương stress lặp đi lặp lại5.2.1. Thế nào là chấn thương stress lập đi lặp lại Chấn thương stress lặp đi lặp lại là một chấn thương xảy ra ở nhiều phòng ban nhưbàn tay, cổ tay, cánh tay, cổ, thắt lưng và vai. Các doctor về y học lao động gọi đây là “chấnthương nghề nghiệp dài lâu” hoặc “chấn thương cộng dồn” do lao động bằng tay lặp đi lặp lạinhiều lần trong ca lao động. Triêu chứng của chấn thương stress lặp đi lặp lại (repetitive strain injury) bao gồmtê cóng ngón tay, cảm tưởng châm kim, không chịu đựng nổi, rùng mình, vụng về, mất cảm tưởng,cảm tưởng nặng nề và đau. Đây là những dấu hiệu báo động khả năng xuất hiện bất kỳ nơi nào ởbàn tay, tay, vai và cổ. Các cơ, dây chằng và dây thần kinh cũng khả năng bị tổn thương. Chấn thương chung nhấtbao gồm triệu chứng đường hầm xương cổ tay, triệu chứng đường hầm xương trụ, viêm lồi cầu,bệnh De Quervain, ngón tay cò song, viêm gân nhị đầu, viêm gân cơ quay, hôi chứng thoát vị lồngngực , bệnh Raynaud và các bệnh khác.5.2.2. Các yếu tố rủi ro gây chấn thương stress lặp đi lặp lại 1) Không biết các dấu hiệu hoặc các yếu tố rủi ro chấn thương 2) dùng PC trên 2 giờ hoặc làm các công việc bằng tay lặp đi lặp lại nhiều lầntrong ngày 3) Làm việc miệt mài trên PC (chơi game, thời hạn phải hoàn thiện công việc, viếtbáo cáo) 4) Không nghỉ giải lao nhiều 5) Làm việc với sức ép cao (stress) 6) Thiếu sự kiểm tra về vận tốc hoặc gánh nặng công việc (làm việc cao điểm, thời gianphải hoàn thiện công việc, kpi) 7) Buồn chán, nổi khùng hoặc thiếu quyết đoán 8) Tư thế làm việc xấu 9) Ngồi làm việc trong thời gian khá dài 10) Lao động tĩnh (giữa một vật trong một thời gian khá dài, giữ chute PC trong luc khởiđộng màn hình…) 11) Gấp khớp khuỷu trong một thời gian khá dài 12) Kỹ thuật tồi (vặn xoắn cổ tay hoặc cổ tay không động đậy, cẳng tay hoặc khớp khuỷukhi dùng keyboard hoặc dùng chuột PC không đúng kỹ thuật) 13) Vị trí làm không tốt (như bàn tính để quá cao hoặc quá thấp…) 14) Ghế ngồi làm việc không đạt tiêu chuẩn (ghế quá cao, hoặc quá thấp, không có chỗđể tựa lưng…) 15) Nơi làm việc nguy hiểm 16) Móng tay quá dài 17) Hút thuốc lá 18) Bðo phì 19) Khớp uốn quá mức 20) Mỏi, đau cơ 21) Thiếu tập luyện nhiều 22) Bàn tay bị lạnh 23) Kính đeo không đúng số hoặc không được chẩn đoán xác định các vấn đề của mắt 24) Viêm khớp, đái thoát đường, bệnh tuyến giáp, có thai, mãn kinh và các bệnh khác 25) Tay động đậy quá mức như chơi đàn, làm vườn, thợ mộc, nghề thêu ren, chơi bâu-ling,chơi bóng chày và chơi game.5.2.3. Các dấu hiệu chấn thương stress lặp đi lặp lại 1) Yếu 2) mỏi mệt 3) Thiếu tính nhẫn nại 4) Cảm tưởng ngứa ran, tê cóng, hoặc mất cảm tưởng 5) Cảm tưởng nặng nề 6) Vụng về 7) Khó nắm hoặc xoè bàn tay 8) Khó làm 9) dùng bàn tay điều kiện (lật trang giấy, xoay quả đấm cửa…) 10) Lắc bàn tay khó 11) Cầm, nắm, mang các đồ vật khó 12) Bàn tay không muốn động đậy 13) mất ngủ do đau khớp cổ tay hoặc tê cóng bàn tay, đặc biệt vào buổi sáng 14) Không điều khiển bàn tay hoặc phối hợp vận hành 15) Bàn tay lạnh 16) Thường phải tự xoa bóp bàn tay 17) Cài cúc áo điều kiện hoặc đeo đồ trang sức điều kiện 18) Cơn rùng mình 19) Không dám chơi thể thao sau khoảng thời gian đã chơi một lần 20) Đau hoặc nhức nhối cổ tay6. Biện pháp dự phòng6.1. Biện pháp kỹ thuật vệ sinh – Loại trừ các lực thúc đẩy lên cơ, xương khớp ở vùng thắt lưng như giảm cân nặng củavật nâng, nhấc; giảm chiều cao của điểm bốc xếp trên các kệ; giảm mật độ tần suất nâng vật nặngtrong ca lao động – Cơ giới hoá hoặc tự động hoá việc nâng các kiện hàng, xếp dỡ – Chiều cao của dụng cụ, thiết bị, vật liệu phải để cách sàn nhà tối thiểu 70cm để hạnchế cúi thấp. – Để vật liệu, sắp xếp các phòng ban điều khiển ở vùng phía trước mặt, nằm trong vùngdễ tiếp cận vận động và Giảm với tối đa về phía trước.6.2. Biện pháp cá nhân – Nghỉ giải lao nhiều, trong lúc giải lao phải đi bộ hoặc xem phim; đối vớinhững người làm việc PC không được chơi trò chơi điện tử khi trong thời gian giải laohoặc vào các website. Khi làm việc ở trong những nơi nguy hiểm dễ xảy ra tai nạn thương thìthời gian làm việc trên PC không được quá 2 giờ/ngày. – Điều chỉ vị ngồi làm việc thuận tiên cho bản thân. Khi làm việc PC, màn hình máyvi tính phải ở phía trước mặt, cạnh trên của màn hình phải ngang với mắt. Keyboard và chuột ởvị trí thích hợp làm sao cho hai vai ở tư thế thả lỏng. – Ngồi tư thế thẳng lưng, ghế ngồi làm việc phải có tựa lưng giúp cho lưng tất cả chúng ta ngồiluôn luôn ở tư thế thẳng đứng – Khi làm việc phải thực hiện theo đúng qui trình kỹ thuật, không lúc nào để cổ tay trênmặt bàn khi không làm việc – Thời gian nghỉ giải lao khi làm việc trên PC: làm việc 20 phút nghỉ giải lao từ 5đến 10 phút và Giảm thời gian làm việc trên PC. – nhiều tập luyện thân thể nhất là so với hệ tim mạch – Tập các bài tập thể dục về nâng cao sức mạnh và mềm dẻo so với nửa trên của cơ thểvà các bài tập thư giãn. – nhiều phải thư giãn, giải lao trong lúc làm việc trên PC hoặc trong dâychuyền sản xuất bằng tay lặp đi lặp lại nhiều lần trong ca lao động. – Không được phép làm việc trên PC, trên các dây chuyền sản xuất làm việc bằngtay lặp đi lặp lại nhiều lần hoặc các vận hành đòi hỏi sử dùng quá sức so với bàn tay nếu nhưbạn đang bị đau tay, mỏi tay hoặc tay bị đau nhức nhối. – Tránh dùng chuột hoặc con lăn của chuột PC, nên dùng bấm keyboard khicó các dấu hiệu đau cổ tay, mỏi tay và nhức tay.
Chuyên mục: Hỏi Đáp
GVAT_Buổi 21 & 22_Đánh giá Ergonomics (tâm lý và gánh nặng lao động)
Gói Premium: Học online, bài giảng dạng ppt, biểu mẫu, tài liệu tham khảo, clips xem lại. Giá: 999.000r
Gói Standard: Học online, bài giảng dạng pdf, clips xem lại. Giá: 500.000
Gói Basic: Học online, clips xem lại. Giá: 250.000
Đăng ký qua số Zalo: 0917 267 397 hoặc 0349 678 403
The post Ecgonomi là gì ecgonomi là gì định nghĩa của thích là gì yêu là gì thương là gì appeared first on Monrun.vn.
source https://monrun.vn/ecgonomi-la-gi-ecgonomi-la-gi-dinh-nghia-cua-thich-la-gi-yeu-la-gi-thuong-la-gi/
Nhận xét
Đăng nhận xét